MEDITACIÓN ‘GENTLE BREATH’ – Una herramienta para la vida
Nuestra respiración es nuestro vínculo con la vida.
El modo en el que respiramos nos afecta a nivel físico, mental, emocional y energético, influyendo considerablemente en la cualidad y calidad de nuestra vida.
A través de la respiración tenemos la oportunidad de escuchar con mayor profundidad nuestro cuerpo y nuestro sentir.
La meditación ‘Gentle Breath’ ayuda de un modo muy sencillo a restablecer la conexión con uno mismo. Esta técnica ofrece una nueva manera de respirar, que nos lleva a restaurar la delicadeza en nosotros y en nuestra vida.
Practicarla con asiduidad nos permite acceder a un espacio de quietud interna desde el cual es posible retomar cualquier actividad con una mayor serenidad y centramiento. Esto nos ayuda a observar con claridad lo que nos rodea y hacer así elecciones saludables que sostengan nuestro bienestar.
¿Qué encontrarás en este taller?
Una propuesta abierta a todo tipo de personas y edades, pues no requiere de ningún tipo de preparación o experiencia previa.
Una presentación donde se comparte el verdadero sentido de la meditación, así como los beneficios que aporta.
Una experiencia guiada paso a paso para aprender en qué consiste la ‘Gentle Breath’.
INSCRIPCIÓN: pulsa aquí.